Hatha Yoga - Atividade para uma saúde corporal, mental e espiritual

Hatha Yoga

O que é o Hatha Yoga? “Ha” significa “sol” e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. “Tha” significa “lua”, que representa a sua consciência, a sua mente. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente masculina e feminina. Isto é conseguido através da união da mente com a alma.

A Hatha Yoga é uma linha muito centrada no trabalho de corpo, dá-se muita atenção ao correto alinhamento corporal durante o asana. Com o alinhamento quebram-se padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais. Todas essas quebras de padrões se dão porque se o corpo físico está alinhado com precisão, nossa respiração está alinhada com a mesma precisão, então a mente, as emoções e os sentidos entram em equilíbrio.

Horário das Aulas

Segunda-Feira
19:00 pm - 20:00 pm
Quarta-Feira
19:00 pm - 20:00 pm

Detalhes

Local
Academia Holística da Bahia
Vantagens
Proporciona um equilíbrio unificado entre corpo e mente, garantindo saúde e bem estar ao praticante.